정보 처리 이론 _ 인지심리학에서 가장 중요한 개념
인지심리학에서 가장 중요한 개념은 정보 처리 이론입니다. 이 이론은 인간의 인지 과정을 컴퓨터의 정보 처리 방식에 비유하여 설명합니다. 정보 처리 이론은 인간이 정보를 수신, 인코딩, 저장, 검색 및 처리하는 과정을 다루며, 인지심리학의 핵심적인 틀을 제공합니다. 정보 처리 이론의 주요 요소지각 (Perception)외부 환경에서 정보를 수집하고 이를 인식하는 과정입니다. 시각, 청각 등 다양한 감각을 통해 정보를 받아들이고 해석합니다.주의 (Attention)다양한 정보 중에서 특정 정보에 집중하는 과정입니다. 선택적 주의, 지속적 주의, 분산 주의 등의 개념이 포함됩니다.기억 (Memory)정보를 인코딩, 저장, 검색하는 과정입니다. 단기 기억, 장기 기억, 작업 기억 등 다양한 형태의 기억이 연구..
2024. 5. 29.
가스라이팅 (Gaslighting) _ 사람을 피폐하게 만드는 조작 행위
가스라이팅(Gaslighting)은 심리적 학대의 한 형태로, 가해자가 피해자로 하여금 자신의 현실 인식, 기억, 정신적 안정성을 의심하게 만드는 조작 행위입니다. 이 용어는 1938년 연극 "Gas Light"와 그 후속 영화에서 유래했으며, 여기서 남편이 아내를 미치게 만들기 위해 집안의 가스등을 조작하는 장면에서 비롯되었습니다. 가스라이팅의 정의 가스라이팅은 피해자가 자신의 생각, 감정, 기억을 의심하게 만들어 혼란, 불안, 자존감 상실을 초래하는 심리적 조작입니다. 이는 주로 권력 불균형이 존재하는 관계에서 발생하며, 가해자는 피해자를 통제하고 지배하려는 의도로 이러한 행동을 반복합니다. 가스라이팅의 주요 특징 기억 반박가해자는 피해자의 기억을 부정하거나 왜곡합니다. 예를 들어, "그런 일은 없었..
2024. 5. 29.
NMN, 레스베라트롤의 효능 및 부작용 _ 젊고 건강하게 오래 사는 꿈 이뤄줄 수 있을까?
100세 시대에 이른 요즘 사람들은 누구나 젊고 건강하게 살고 싶은 생각을 가지고 있는 것 같습니다. 예전, 진시황의 이야기에서 나오는 불로장생의 꿈을 이루어줄 약에 대해 읽을 때는 허무맹랑하다고 느꼈었는데 말입니다. 몇 년 전에 "노화의 종말"이라는 책을 통해 데이비드 A. 싱클레어 교수는 NMN과 레스베라트롤을 소개하며, "적게 먹고, 단식하고, 육식을 줄이고, 운동을 하라!"라고 건강한 장수 방법을 제시했습니다. 저는 노화의 종말을 읽은 후, "NMN과 레스베라트롤"을 먹고 "소식하고, 간헐적 단식을 하고, 심장이 빨리 뛸 정도의 운동을 하고, 찬물 샤워를 하는 것"을 지속적으로 해오고 있습니다. 오늘은 NMN과 레스베라트롤의 효능과 주의사항을 정리해 보겠습니다. NMN 1. 효능 노화 방지: DN..
2024. 2. 16.
아이폰 NFC 사용하기 ( ft. 아이폰 X NFC 사용)
아시는 것처럼 NFC 기능은 결제, 신분증 확인, 티켓 예매 등 다양한 기능을 제공하여 일상생활을 더욱 편리하게 만들어줍니다. 그래서, 현재 사용 중인 아이폰 X의 NFC 사용방법을 알아봤는데, 아이폰은 기종에 따라 방식이 약간 차이가 있어서 혼란스러운 부분이 있어서 정리해 봤습니다. 아이폰 NFC 켜기 이 부분이 혼란스러웠는데 아이폰은 기종에 따라 리딩 방식이 2가지가 있습니다. 배경 태그 리딩 (iPhone 14, 13, SE 3, 12, 11, XR) 아이폰 화면이 켜져 있으면 자동으로 NFC 태그를 읽습니다. 별도의 설정 없이 바로 사용 가능합니다. 수동 NFC 태그 리더 (iPhone X, 8, 7) 설정 앱 > 제어 센터 > 더 많은 제어 항목 > NFC 태그 리더를 선택합니다. 제어 센터에서..
2024. 2. 16.
