반응형 비타민 C1 비타민 C 메가도스 _ 건강한 선택인가? 몸이 피곤할 때, 항상 생각하는 것 중 하나가 바로 '비타민 C를 좀 먹어야겠구나'하는 것이 아닐까 싶습니다. 그만큼 건강과 웰빙에 관심이 많은 현대인들 사이에서 비타민 C의 중요성은 이미 잘 알려져 있습니다. 그리고, 그 중에서도 '비타민 C 메가도스'는 특히 논란의 여지가 많은 주제인 것 같습니다. 약사인 친구도 "피곤하면 비타민 C 1,000mg 짜리를 서너 개 먹어봐"라고 말할 정도로 비타민 C의 중요성은 많이 알려져 있는 것 같습니다. 그럼 이런 궁금증이 듭니다. '비타민 C 메가도스는 과연 효과적인가?' 그리고 '얼마나 많은 양을 섭취해야 할까?' 이 포스팅에서는 비타민 C 복용법, 과다복용, 적정 섭취량, 그리고 효과에 대해 정리해 보겠습니다. 비타민 C 메가도스란? 비타민 C 메가도스는 일.. 2024. 2. 20. 이전 1 다음 반응형
